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红烩三文鱼配藜麦杂粮饭的做法详细介绍

红烩三文鱼配藜麦杂粮饭的菜谱图片
澳门永利线上娱乐:2018-06-18
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食材明细

红烩三文鱼配藜麦杂粮饭的做法详细步骤

第1步
准备好所有食材,这里很想给大家安利一下宜家的三文鱼块,肉质看上去不错吧,¥65一份是4块,澳门永利线上娱乐网址都来大采购了,于是一下买了10包屯在了冰箱……
汤锅加水煮开,将西红柿顶部划十字,放入后煮约一分钟。这款宜家森苏尔汤锅配的是玻璃锅盖,随时都可以看到锅内食物状态,而且斜设计的抓手端握倒出食物也很方便。
步骤图:准备好所有食材,这里很想给大家安利一下宜家的三文鱼步骤图:汤锅加水煮开,将西红柿顶部划十字,放入后煮约一分钟
第2步
取出西红柿去皮并切成小块,将洋葱切成小丁待用。
准备好蒜蓉,幸好逛宜家的时候看到了瓦达恩的压蒜器,做蒜泥确实省功夫。
步骤图:取出西红柿去皮并切成小块,将洋葱切成小丁待用。步骤图:准备好蒜蓉,幸好逛宜家的时候看到了瓦达恩的压蒜器,
第3步
直接在汤锅里加入少许油,放入蒜蓉,洋葱粒炒出香味儿后,加入切好的西红柿,再加入少许水,盐,黑胡椒,糖,干罗勒叶,小火炖15分钟成粘稠状即可。
在熬制西红柿酱的时候,把洗干净的大米,糙米,藜麦放入烤盘中,加入200毫升的水。这款白色365+烤盘是长石瓷材质的,耐冲击更耐用,烤箱蒸箱都可以使用。
步骤图:直接在汤锅里加入少许油,放入蒜蓉,洋葱粒炒出香味儿步骤图:在熬制西红柿酱的时候,把洗干净的大米,糙米,藜麦放
第4步
将烤盘放进蒸箱蒸二十分钟取出,烤盘的宽把手设计让拿取更方便安全,一共有两个尺寸,小尺寸可以放进大尺寸的烤盘中,完全不占储存空间。
在365+煎锅底中加入少许油,蒜蓉,翻炒芦笋三四分钟即可出锅。
步骤图:将烤盘放进蒸箱蒸二十分钟取出,烤盘的宽把手设计让拿步骤图:在365+煎锅底中加入少许油,蒜蓉,翻炒芦笋三四分
第5步
煎锅中放入少许油,放入三文鱼块儿,挤入柠檬汁,撒上少许盐和黑胡椒调味儿,两面各煎一分半钟即可。
制作完成,装盘开动吧
步骤图:煎锅中放入少许油,放入三文鱼块儿,挤入柠檬汁,撒上步骤图:制作完成,装盘开动吧
第6步
最后必须再赞一下宜家的三文鱼,想要直接采购用在店里了,不仅性价比高,而且肉质nice真的好吃极了!
步骤图:最后必须再赞一下宜家的三文鱼,想要直接采购用在店里
美食分享,让澳门永利线上娱乐人知道
上一道菜:番茄牛腩——每日牛肉的做法[图文]
下一道菜:西红柿鸡蛋汤的做法[图文]

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