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蚝油蒜茸西兰花的做法详细介绍

蚝油蒜茸西兰花的菜谱图片
澳门永利线上娱乐:2018-01-06
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食材明细

蚝油蒜茸西兰花的做法详细步骤

第1步
大蒜拍碎剁成蒜茸
西兰花掰小朵后用盐水稍稍浸泡会儿洗净后入沸水焯水。焯水的时候水里加点儿盐。几滴油。这样焯水出来的西兰花颜色好些。想更好就再过一遍凉水
步骤图:大蒜拍碎剁成蒜茸步骤图:西兰花掰小朵后用盐水稍稍浸泡会儿洗净后入沸水焯水。
第2步
炒锅加热后加入适量食用油下入蒜茸爆香后加入适量的蚝油翻炒下,
这时可以把焯水过的西兰花倒入锅里翻炒,也可像我这样爆香后,浇到西兰花上就好了
步骤图:炒锅加热后加入适量食用油下入蒜茸爆香后加入适量的蚝步骤图:这时可以把焯水过的西兰花倒入锅里翻炒,也可像我这样
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上一道菜:花旗参炖瘦肉汤的做法[图文]
下一道菜:芝士大虾披萨的做法[图文]

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