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蚝油蒜茸西兰花的做法详细介绍

蚝油蒜茸西兰花的菜谱图片
澳门永利线上娱乐:2018-1-6 05:24:53
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蚝油蒜茸西兰花的简介及特色

儿子原来不太喜欢西兰花,可是加上蚝油蒜茸,儿子倒是很喜欢
分类标签:家常菜谱
菜品口味 
食材明细
西兰花适量蒜瓣数瓣
蚝油适量食用油适量

蚝油蒜茸西兰花的做法详细步骤

蚝油蒜茸西兰花的做法图片第1步
1、大蒜拍碎剁成蒜茸
蚝油蒜茸西兰花的做法图片第2步
2、西兰花掰小朵后用盐水稍稍浸泡会儿洗净后入沸水焯水。焯水的时候水里加点儿盐。几滴油。这样焯水出来的西兰花颜色好些。想更好就再过一遍凉水
蚝油蒜茸西兰花的做法图片第3步
3、炒锅加热后加入适量食用油下入蒜茸爆香后加入适量的蚝油翻炒下,
蚝油蒜茸西兰花的做法图片第4步
4、这时可以把焯水过的西兰花倒入锅里翻炒,也可像我这样爆香后,浇到西兰花上就好了
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上一道菜:花旗参炖瘦肉汤的做法[图文]
下一道菜:芝士大虾披萨的做法[图文]

蚝油蒜茸西兰花评论内容

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