您的位置:_澳门永利线上娱乐——澳门永利线上娱乐网址 > 菜谱 > 红豆莲藕素汤的做法

红豆莲藕素汤的做法详细介绍

红豆莲藕素汤的菜谱图片
澳门永利线上娱乐:2017-5-16 13:11:35
分享红豆莲藕素汤的做法,让澳门永利线上娱乐人知道

红豆莲藕素汤的简介及特色

古诗有云,红豆生南国。不过此红豆非彼红豆,那种红豆看着可相思; 这种红豆吃了可减肥,适合肥胖型人群; 红豆和绿豆成分相似,在某些成分上还优胜于绿豆,澳门永利线上娱乐网址经常吃红豆对身体很有帮助。 暑热说到就到了~~~暑湿最易伤脾胃,这个汤除了防暑湿还有很好的减肥作用。汤里加入少许当归,不仅美味还能补血。炎炎夏日容易没胃口,时不时喝上一口,不仅清润肠胃还能起补血和去水肿的功效。
分类标签:家常菜谱美味粥汤减肥菜谱
菜品口味主要工艺
所需时间制作难度
食材明细
红豆50克莲藕150克
桂圆10克当归2片
生姜2片 

红豆莲藕素汤的做法详细步骤

红豆莲藕素汤的做法图片第1步
1、准备好材料;
红豆莲藕素汤的做法图片第2步
2、红豆提前几小时浸泡;
红豆莲藕素汤的做法图片第3步
3、莲藕刮去皮切小片;
红豆莲藕素汤的做法图片第4步
4、所有材料一起下锅,加水3碗;
红豆莲藕素汤的做法图片第5步
5、大火烧开,转小火煲上1个小时即可。 喝时可加盐调味~
美食分享,让澳门永利线上娱乐人知道
上一道菜:腌篤鲜的做法[图文]
下一道菜:鸟巢虾仁的做法[图文]

红豆莲藕素汤评论内容

加载中...